È molto importante sapere come affrontare l’ansia soprattutto perché si parla di un’emergenza che è esplosa soprattutto negli ultimi anni legati alla situazione difficile della pandemia:quindi bisogna capire quali sono i sintomi dal punto di vista psicologico che si vanno a manifestare. Però per saperli e per affrontare tutto il meglio bisogna rivolgersi a uno psicologo di alto livello.  Di sicuro il termine ansia è un po’ generico perché indica quella condizione per la quale  una persona si sente fisicamente e psicologicamente strana per chi ha percezioni particolari causate da stimoli che la fanno sentire in pericolo: ed ecco perché ogni volta che sentirà qualche sensazione legata all’ansia non riuscirà a gestirla in maniera così strategica perché le riterrà minacciose o difficili da affrontare. Chiaramente non si può fare di tutto l’erba un fascio perché ognuno di noi è abituato ogni tanto a sentire quelle che si chiamano comunemente attacchi di ansia ma il problema è quando diventerà generalizzato oppure quando gli episodi sono frequenti in senso che andranno a sollecitare più fisico e l’organismo, facendo diventare il tutto tossico e facendoci anche ammalare.  Chiaramente le reazioni che possiamo avere possono inibire anche le relazioni sociali che abbiamo all’esterno compromettendo i rapporti anche con le persone vicine che amiamo, legate all’aspetto sentimentale, amicale o familiare. Anche se le reazioni dipendono dal singolo soggetto della singola personalità e cioè da quella che si chiama in gergo tecnico personalità intrinseca.  Infatti in questi casi ci saranno persone che cercheranno di evitarla a tutti i costi l’ansia perché non la vogliono sentire, ma in questo modo non faranno altro che far aumentare il senso di pericolo perché la situazione mano a mano sfuggirà dal loro controllo. C’è invece chi reagirà semplicemente legandosi in maniera morbosa alle persone più vicine, soprattutto il partner, ma non solo, perché è una cosa che può valere anche con i familiari stretti o con gli amici più fidati. Però anche questa è una reazione disfunzionale che fa sì che ci si renda conto che non si può più rimandare un incontro con uno psicologo.  

 A cosa servirà questo incontro

Ovviamente non basterà un solo incontro per risolvere un problema che può avere radici profonde però servirà intanto per conoscersi a vicenda nel senso che il professionista  in questione vorrà sapere la storia della persona che prova questa ansia così forte per capire se il suo approccio può esserle utile.  Inoltre si parlerà degli aspetti pratici legati al numero delle sedute ai costi e alla periodicità e quindi nel caso in cui si dovesse avvertire un’affinità e cioè se il professionista dovesse comprendere di poter aiutare quella persona che sta soffrendo per la sua ansia, si potrà iniziare un lavoro il cui svolgimento dipenderà dal tipo di approccio che caratterizza il terapeuta in questione.  Bisogna tenere presente che tra psicologo e paziente si dovrebbe creare una sorta di relazione terapeutica che come tutte le relazioni potrebbe avere delle difficoltà che sono superabili e che possono portare la persona a fare un salto nella sua vita perché comprenderà i motivi di quell’ansia. Link Utili: L’ansia è uno stato psichico di un individuo, prevalentemente cosciente, caratterizzato da una sensazione di intensa preoccupazione o paura, spesso infondata, relativa a uno stimolo ambientale specifico, associato a una mancata risposta di adattamento da parte dell’organismo in una determinata situazione, che si esprime sotto forma di stress per l’individuo stesso. (Wikipedia) Leggi anche:Ansia da gravidanza Milano, Ansia da prestazione Milano, Ansia da separazione Milano, Ansia generalizzata Milano, Ansia sintomi Milano, Ansia sociale Milano, Ansia Milano, Attacchi di ansia Milano, Disturbi d’ansia Milano, Rimedi ansia Milano, , Contatti per Ansia Milano (Sito)